雾霾天气严重！预防小方法：

1、尽量减少出门，必须出门的一定要戴好帽子和口罩！

2、外出回家后及时洗手，洗脸！

3、多喝水，多喝水，多喝水，一定要多喝水！

4、多补充维生素C，多吃蔬菜和水果。

5、白萝卜，木耳，银耳，雪梨